Priprema:
a) Priprema za smesu od suncokreta:
1. potopiti suncokret 5-6 sati u vodi
2. isprati par puta i staviti u blender sa malo vode da je pokriveno u blenderu i izblendati dobro
b) Priprema za hleb:
1. samleti laneno seme u jakom blenderu (Vita Mix) ili mlinu za kafu
2. dodati malo himalajske soli u samleveno laneno seme i pomesati sa 3 kasike smese od suncokreta pod a)
3. u izmesanu smesu dodati samleveni brazilski orah
4. dobro izmesano staviti na ravnu povrsinu i sa oklagijom rastezati dok ne bude tanko sa pola prsta
5. iseci na kockice i staviti da se prosusi na suncu, terasi i susilici po zelji
~love~